Salud desde adentro!
En primer lugar, nuestra cara refleja todos los problemas de salud, principalmente con el hígado, los riñones, los problemas del tracto biliar, la esfera ginecológica, el intestino gastrointestinal y, por supuesto, el sistema nervioso. Por lo tanto, el problema debe resolverse desde el interior: vaya al médico y comience el tratamiento si es necesario. Si una mujer está sana y solo cambia en su rostro en la naturaleza debido a la edad, mejor. E incluso en este caso, es necesario influir en la piel de la cara desde el interior: naturalmente para limpiar los vasos y los intestinos de las escorias sin recolectar los nuevos depósitos de estas escorias con sus dependencias dañinas del alcohol, el tabaco, el café y el té.
Nutrición real
Todo lo que nos llega con alimentos afecta a uno u otro. Para garantizar que el efecto en la piel sea extremadamente positivo, rechazan los productos dañinos y grasos.
Olvida la comida rápida. Use productos ricos en vitaminas, fibra y proteínas.
El deporte afecta no solo a nuestra figura, sino también a la piel. El entrenamiento regular acelera el metabolismo. Con un mejor metabolismo, las células de la piel funcionan mejor.
Más aire fresco.
El aire fresco es una fuente de oxígeno que es tan necesaria para nosotros de por vida. Este es el más relevante para los residentes de las ciudades que se ven obligados a respirar aire con sustancias dañinas saturadas. El aire fresco aumenta el sonido de los vasos sanguíneos, mejora el funcionamiento del sistema respiratorio y mejora el metabolismo, aumenta la inmunidad, normaliza la función del corazón, el cerebro, restaura el sueño normal y calma los nervios.
Sueño saludable Al menos 8 horas al día.No tienes que olvidar relajarse E intente evitar el estrés en todos los aspectos.
Limpieza adecuada de la piel.
Cosméticos, aire sucio, fuman nuestra piel todos los días. Incluso si tiene una piel perfecta, la limpieza adecuada aún es necesaria. Esta es la clave para la piel radiante por la mañana y la piel por la noche. Está bien cuando la marca también cuida su piel.
Cuidado real del hogar.
La visita regular a una esteticista a menudo no es suficiente, tienen que cuidar la piel y en casa. Le recomendamos que elija los medios de una línea profesional o una serie de farmacia de Cosmetics. Puede estar seguro de la campaña de tales cosméticos, ya que se verifica más que, por ejemplo, los cosméticos de un supermercado. También se selecciona para usted después de que los médicos y farmacéuticos se enseñaron después del entrenamiento.
Masaje facial
El maravilloso efecto del masaje en la piel es muy fácil de explicar:
La sangre comienza a correr más rápido a lo largo de los capilares subcutáneos.
Los procesos metabólicos en las células comienzan más intensamente.
La piel recibe los nutrientes necesarios en mayores cantidades.
El colágeno y la elastina comienzan dos veces más rápido, la piel se vuelve elástica, las arrugas se suavizan.
El tejido muscular se fortalece, el efecto de la piel caída desaparece.
La hinchazón desaparece.
El tono de la piel aumenta, el trabajo de los capilares regresa normalmente.
El enrojecimiento y el acné, que es causado por la disposición cercana de los vasos sanguíneos a la piel, desaparecen sin rastro.
Los contornos de la cara se dibujan sin el efecto de las aletas, más claras, claras.
El masaje facial correcto relaja la piel y elimina la tensión de lo que suaviza a las arrugas.
Si realiza un masaje facial regular y correcto, el efecto de este procedimiento no llegará mucho tiempo: las viejas arrugas no son tan obvias que se enojarán y el nuevo se detendrá.
Remedio popular
Las plantas médicas y los productos naturales siempre se han utilizado no solo para el tratamiento de enfermedades, sino también para la producción de anti -agencias. Las ventajas de los productos de cuidado natural no solo para la piel, sino también con el cabello se pueden hablar durante horas. El rejuvenecimiento de la piel facial en casa con remedios populares recientemente ha ganado gran popularidad en las mujeres. Puedes preparar lociones, bálsamos, máscaras, etc. de las plantas
Instalaciones de limpieza
Para limpiar la piel de la cara, también puede usar recetas populares:
- Para eliminar la marca de la cara, un cojín de algodón debe dispararse con agua caliente, aceite vegetal aplicado (cada uno en el tipo de piel) y aliviar los cosméticos decorativos en un movimiento circular o simplemente limpiar la piel. Si una almohadilla de algodón se ensucia, debe reemplazarse.
- La próxima mezcla es adecuada para una limpieza más profunda. Mezcle el ricino y el aceite de oliva en una cucharadita cada una y aplíquelo en una cara pelada. Luego haga un masaje de cara ligera y deje que la piel sin lavarse. Después de un tiempo, quitamos un bloque de algodón empapado en agua caliente en movimientos circulares, los restos de aceite de la cara.
- La crema o la crema agria es muy buena para eliminar Make -Up. Es particularmente bueno usar estos productos para limpiar la piel en invierno y en la piel seca.
- En verano, puede usar aceite de almendras adecuado para la piel alrededor de los ojos y tiene un efecto protector a través de la radiación ultravioleta.
- Para eliminar los cosméticos impermeables no solo de la cara, sino también de los ojos, puede usar aceite de oliva.
- Mezcle 2 cucharadas. l. Yogurt, una cucharadita de almendras picadas y un kiwi. Agregue miel y aceite de almendras a la mezcla para 1 cucharada. l. Mezcle todo a fondo.
- Mezcle con una yema de huevo y un vaso de crema de grasa, agregue tres cucharadas de jugo de limón y una cucharada de coñac. La mezcla se puede usar para limpiar la piel normal o seca.
- Si la piel es grasa y susceptible al acné, una mezcla de avena y té verde es adecuada para la limpieza. Mezcle los componentes y muele un molinillo de café. Vierta una mezcla ligeramente rallada en su mano, agregue agua y lave la maquillaje con movimientos de masaje.
Agente tonificador
Una crema atento solo puede lograr un efecto si se aplica a la piel limpia y radiante.
Esta es la única forma en que suero o crema pueden penetrar los poros.
Loción de hojas de rosa
Breve una cucharada de pétalos rosados con un vaso de agua hirviendo y prenda fuego. Enfríe el caldo resultante, la distancia y se puede usar. Tal tónico es un remedio ideal para la piel sensible.
Tónico de agua mineral
Agregue jugo de limón al agua mineral. Esta solución puede congelarse. Limpie la cara por la mañana con un cubo de hielo congelado.
Del perejil
Para prepararlo, necesita una cucharada de hojas secas y perejil (puede reemplazarlo). Vierta la hierba 200 ml de agua hirviendo y caliente en un baño de agua durante media hora. Luego ponte de lado y espere hasta que el caldo se enfríe, con lo cual debe filtrarse. Luego ponga 50-70 gramos de vino blanco seco en el caldo.
Loción menta
4-5 cucharadas de verde menta recién cortada o 2 cucharadas secas, vierta la mitad del litro de agua hirviendo y envíelo a un baño de agua durante 10 minutos. Enfríe y cuele después de 10 minutos. Luego agregue 4 cucharaditas de alcohol boral al caldo resultante, 2 cucharadas de kalendula, una cucharadita de vinagre y jugo de limón. La mezcla se sacude bien y está listo para su uso. Es necesario guardar el producto en el refrigerador.
Por pepino
Rallar el pepino en un rallador áspero, doblar en un recipiente de vidrio y verter vodka. Prisión el remedio al sol durante dos semanas. Entonces la herramienta resultante debe filtrarse. La loción se puede usar diariamente. Se recomienda para aquellos que tienen piel aceitosa o combinada.
Máscaras en casa
Leche
Agregue un poco de harina a la leche tibia. La máscara debe tener una consistencia de crema agria. Agregue una yema de huevo a la mezcla resultante, mezcle y aplíquela a una cara limpia. Mantenga la máscara de 20 a 30 minutos en la cara. Enjuague con agua con jugo de limón.
Una máscara de rejuvenecimiento en proteína con miel
Agregue dos cucharaditas de harina y una cucharadita de miel a la proteína de huevo excemisada. Mezcle todo a fondo y aplique a la piel de la cara. Después de 20 minutos, lave la máscara con agua tibia.
Con hierbas
Tome las mismas cantidades hojas trituradas de Linden, fresas, grosellas, yrow, plátanos para cocinar. Vierta 4 cucharadas de una mezcla de hierbas con agua hirviendo. Obtenga una gachas. Aplique la mezcla en la cara y el cuello después del enfriamiento. Enjuague todo con agua fría después de 15 minutos.
Máscara de papa
La máscara de la cara de papa es antihorada contra la piel seca ayuda a deshacerse de las arrugas. Las papas están cocidas y amasadas. Aplique el puré de papa a la piel y deje durante 20-30 minutos. Luego enjuague todo con agua tibia.
Del quinne
Ingrese el quinne maduro en un rallador fino y aplíquelo a la piel. Deje veinte minutos, luego enjuague con agua tibia y finalmente aplique una crema de humedad para la cara de la piel. El ventilador de Quinze no solo suaviza las arrugas, sino también una capa de celda muerta.
Recetas para la crema para cocinar
Por crema
Para preparar la crema, necesitas:
- Crema - 100 g. Yema de huevo - 1. Jugo de limón - Media cucharadita. Miel - 1 cucharadita. Cognac - 2 cucharaditas
Mezcle todos los componentes hasta que se forme una masa homogénea. Aplique la crema en la cara como una máscara durante 20 minutos. Enjuague los restos de la crema con agua tibia. Después de aplicar la crema, el efecto es inmediatamente visible. La piel se basa, elástica y lisa. La crema no utilizada se puede almacenar en un recipiente de vidrio cerrado en el refrigerador.
De avena
La herramienta es efectiva en presencia de pliegues faciales.
Método de preparación:
- Avena: una cantidad arbitraria. Glicerina - 1 cucharadita. Yema de huevo - 1 PC. Campara - 1 cucharadita
Mezcle la avena con los ingredientes restantes. Es necesario usar la crema solo en lugares donde los pliegues faciales se expresan claramente. La duración del efecto de la crema es una hora. Después de este tiempo, la crema debe lavarse con agua tibia. La herramienta tiene una alta capacidad de penetración. Si el producto se usa en otras áreas de la persona, existe el riesgo de que el colágeno sea una violación del colágeno de manera natural. ¡La crema no está sujeta al almacenamiento!
Una crema rejuvenecedora
Conexión:
- Cera de abejas - 2 cucharadas. Agua rosada - 1 cucharadita de miel - 1 cucharadita de aceite de coco - 1 cucharadita de aceite de almendras - 1 cucharada. Aceite Shi o Cariita - 1 cucharada. Aceite esencial adecuado para un cierto tipo de piel: 4 o 5 gotas.
Método de preparación:
Derrita una cera de abejas en un baño de agua. Mezcle el agua rosada y la miel por separado y caliéntelo caliente. Agregue aceite de shi a la cera y mezcle y agregue aceite de coco y almendras allí. Agregue una mezcla de agua rosada y miel a la masa resultante. Dé la homogeneidad a la crema con una Korolla y quita la estufa.
Agregue el aceite esencial de crema resultante que es adecuado para este tipo de piel.
- Si la piel es normal, el aceite de naranja, limón y lavanda es adecuada. Con piel grasa: aceite de lavanda o limón. Cuando la piel está seca, necesita aceite facial, madera rosa o lavanda. Si hay poca menta, limón, neroli.
Crema de hierba
La crema tiene un excelente efecto nutritivo y anti -enjuague. Se prepara la campana de aceite: té verde, broma, wurt y menta de San Juan, grabada, es necesario verter medio vaso de aceite de oliva tibia. Pase la mezcla durante siete días y la carga.
Derrita la cera de abejas con una cucharadita de resina de pino en un baño de agua. Agregue 2 cucharadas de aceites de hierbas y agua rosada en la mezcla y 2 gotas de soluciones de aceite de vitaminas A, E y D D.
Rejuvenecimiento de la cara en casa con ejercicios y masajes
El masaje de la piel puede darle elasticidad y elasticidad. El proceso fortalece los músculos, normaliza los procesos metabólicos y mejora la circulación sanguínea.
- El masaje facial clásico se lleva a cabo con aceites o cremas. El talco es más adecuado para masajes de plástico. El masaje con pinzas es el más efectivo de todos los que pueden reducir la manifestación de los cambios pronunciados de la piel relacionados con la edad.
En casa para rejuvenecer la cara, es posible llevar a cabo solo un masaje clásico.
Comienzan a masajear desde la frente mientras la trayectoria es circular.
Contraindicaciones
- La presencia de elementos inflamatorios en la piel. Piel ozhin. Hearner del cabello en la cara.
Masaje facial
La piel debe estar limpia antes del masaje. Se aplica un suero hidratante o un humectante con efecto regenerador a la piel. Todos los movimientos deben llevarse a cabo con manos relajadas, no se pueden presionar sobre la piel y frotar. Poco a poco, los movimientos deberían volverse más activos, pueden usar cadenas de luz, lo que permite que la piel se caliente.
- Acariciando y vibraciones desde el medio de la frente hacia las sienes. Guarde el párpado inferior desde la esquina exterior al interior cuando cambie, por el contrario. En la esquina de la boca en el medio de la oreja. La barbilla de la barbilla reduce la mandíbula inferior y el útero de las orejas. Desde el medio del labio superior hasta las alas de la nariz y las orejas. La nariz a las sienes. El centro de la nariz hasta los extremos de las cejas.
Tecnología de masaje con toalla
- Para húmedo, presione y gire la toalla en agua salada. Una toalla en los extremos atrapada, estirarla debajo de la barbilla, tirar hacia arriba como si hubiera atado la mandíbula. Construya la toalla en esta posición durante unos segundos y luego debilita.
Repita el proceso de 7 a 10 veces. Si el procedimiento se lleva a cabo diariamente, puede notar el resultado en unas pocas semanas.
Rejuvenecimiento en casa
La piel comienza a desvanecerse a la edad de 25 a 30 años, la pérdida de elasticidad significa que se ve gradualmente. Para mover este momento, se requieren cálculos de elevación. En casa también es posible, lo principal es llevarlo a cabo regularmente, de lo contrario no habrá resultado. Una de estas instalaciones para rejuvenecer la autoridad facial en el hogar es el masaje, la comprimir, el lavado.
Esto ayudará a devolver el sonido con la piel que se desvanece y reducirá significativamente las arrugas.
masaje
El masaje debe llevarse a cabo 2-3 veces a la semana, preferiblemente antes de aplicar una máscara. Cara, las manos tienen que estar limpias.
Aterrice cuidadosamente la piel de las mejillas con dos dedos. Para hacer lo mismo, haga lo mismo con la piel en la frente y conduzca desde las cejas hasta el cabello. Desde el centro de la barbilla en dirección a las lóbulos de las orejas, cuele la piel de las mejillas con todos los dedos. Ligeramente debajo del pino en la parte posterior de la mano en las tiendas en tiendas en las tiendas. Puedes ir con movimientos miserables en esta área.